MIOMÁK ÉS TÁRSAIHOZ RÖVIDEN

A MIOMA a méh jóindulatú izomdaganata - egyben a nők leggyakoribb jóindulatú daganata: a 30 feletti nők közel harmadának van, akkor is, ha az érintettek ¾-e még csak észre sem veszi néma létezését.  A jelenség vezető tünete a hosszadalmas és kifejezetten fájdalmas menstruációs vérzés lehet - ennek súlyossága függ a mérettől, lokalizációtól és a miómák számától. Keletkezésében az ösztrogénnek van kulcsszerepe, mert a pubertásban és a menopausa után, amikor az ösztrogéntermelés kevésbé markáns, csaknem sohasem keletkezik myoma, sőt, ebben az időszakban a meglévők gyakran spontán visszafejlődnek. A veszélye abban áll, hogy terhességnél koraszüléshez, vetéléshez vezethet, bizonyos esetekben akár akut has kórképe fejlődhet ki, ezért felfedezésekor az orvos dönti el, hogy az ultrahangos nyomonkövetés mellett van-e szükség sebészeti - esetleges előzetes hormonális - beavatkozásra. 

Ha nincs, akkor mit tehetünk?

  

FITOTERÁPIA
 

Kezdjük az oki kiegészítő kezeléssel! Elsődleges szerepe a növekedésgátlásnak és immunmodulációnak van: így a fagyöngy, ginzenggyökér, tajgagyökér, gyógygombák, bíbor kasvirág kerülhet elő.  Fontosak a hormonmoduláns - progeszterontámogató -  növények, mint barátcserje és a harmonizáló palástfű is. Lényeges a máj támogatása a méregtelenítés és ösztrogénlebontás pontjaiban, itt léphet be a máriatövis, orvosi veronika, pitypang is. A körömvirág, hibiszkusz, izlandi zuzmó, árvacsalán pedig nyálkahártyát védő tulajdonsága alapján válhat hasznunkra.
Az utóbbi időkben megjelentek az ún. természetes progeszteront tartalmazó készítmények - felszívódási sajátosságok végett jellemzően krémek - melyek a mexikói yam gyökér kivonatát tartalmazzák és azok is, melyek fibrinolitikus enzimeket tartalmaznak.
 
Aztán itt van a tüneti kezelés is, ami a fájdalom és a vérzés csillapítására irányul. Fájdalom enyhítésére a libapimpót, vörös acsalaput, fűzfakérget, vérehulló fecskefüvet ajánlom, a vérzés csökkentésére pedig a pásztortáska és palástfű keverékét, teában vagy alhasi meleg borogatás formájában.

Hasznos lehet izomgörcsöt oldó olajkeverékkel már egy héttel a menzesz előtt elkezdeni az alhasat, ágyéki  gerincszakaszt napi 1-2 alkalommal szenvedélyesen kenegetni. Ehhez 30 ml zsíros olajba [népgyógyászat ricinusolajat ajánl] 30 csepp illóolajat pettyentsünk az alábbi olajokból: kék kamilla, borsmenta, levendula, petitgrain, ylang-ylang, esetleg egy-egy cseppecske arányban kerülhet melléjük gyömbérből, fahéjból is. A leggyakrabban a déli szomszédainkból származó barátcserje illóolaja is beszerezhető európai webshopokból, de ennek alkalmazását leginkább aromaterapeuta felügyeletére bízzák.

Az egyébként a különböző - értve alatta az eltérő eredetet is - nőgyógyászati panaszoknál (vérzés-,  cikluszavar, fájdalom, PMS, menopausa)  kifejezetten jó szolgálatot tevő muskotályzsálya, kömény, geránium, pálmarózsa, ánizs illóolaja nem véletlenül maradt ki a választékból, ezek ugyanis fitoösztrogénszerű anyagok, melyeket egyes források alapján miómánál szerencsésebb elkerülni - ilyen sorsa jut a gyógynövények közül a cickafark, étkek közül akár a szója is.

ÉS MÉÉÉG? 
 

Minden fórum harsog az univerzumszínes lelki eredetről - az egyéniség, egyediség és nem mellékesen a kiútmutatás könnyed ejtésével. Aki érzi, fontosnak találja, meg fogja találni, hol is lehet valóban az ő s a j á t elakadása, ez a munka is egy fontos, felelősséggel járó sík a egészségünk tudatos helyreállításához, ehhez én semmi mást nem írnék. Amit még hétköznapokra jó szívvel ajánlok az érintetteknek: heti 1-2 alkalommal sós vizes fürdő a méregtelenítés elősegítésére és kismedence keringésének élénkítésére - épp így az alhas vér- és nyirokkeringésének serkentését célzó medencetréning, aviva, hastánc is. Apróság, de szintén fontos, hogy sose maradjunk lábfázósan, mert ilyenkor reflexesen csökken az alhas keringése. Bevált terápiás protokollok említik, hogy az állati fehérje [átmeneti] kerülése, a vegetáriánus kosztolás sok esetben pozitív hatású. 
 
Szeretettel, egészséget:

M.

A besűrített édességnek álcázott gyógyírekről

BONBONOK ÉS SZIRUPSÁGOK

Tömény gyógynövényes cukorkákat és szirupokat több úton - és hálásan könnyedén - elő tudunk állítani. Ezeknek az utaknak nagyjából összefoglalható úgy a lényege, hogy tulajdonképpen egy jó sűrű, koncentrált gyógynövénytartalmú, magas cukortartalmú főzetet készítünk.

Mivel még tart a megfázós szezon, zsályát, levendulát, lándzsás (keskenylevelű) útifüvet és kakukkfüvet választottam, ehhez már csak cukorra - ez a cukorkánál nem úszható meg - illetve kevésbé kristályosodó  mézre (akác, facélia, erdei) van szükség. Fontos tudni, hogy a min. 65 % cukortartalom már az a közeg, melyben nem él meg semmiféle csúfság, de ennél alacsonyabb cukorarány esetében a szirupokat érdemes hűvös helyen tárolni és 1-2 héten belül, gyakorlatilag a standard megfázásos idő alatt felhasználni.

Zsályás-levendulás cukorka

40 gramm szárított zsályalevél
10 gramm szárított levendula
0,5 liter víz
100 gramm cukor

A varázslat egészen hétköznapi: feltesszük a vizet és a gyógynövényeket 30 percig, lassú tűzön melegedni. Nem kell megijedni,  igen, mocsárszerű a látvány, gomolyog a pára, éjsötét a végeredmény, de az illat ... isteni  :) Leszűrjük a főzetünket, ekkor adjuk hozzá a cukrot - ha valaki kísérletezőkedvű, leheletnyi mennyiségben kipróbálhatja fűszerek - gyömbérpor - hozzáadását is. Ezt a cukros elegyet egészen addig sűrítjük -szintén türelmes tempóban, ca. 30 percig - amíg már olyan töménnyé válik, hogy önthető még, de gyakorlatilag már szálasodik. Ekkor huss, előkapjuk a beolajazott jégkocktartónkat vagy a szilikonos formánkat, s ebbe öntve pihentetjük a fokozatosan cukorkává átváltozó főzetünket a jégszekrényben. Alternatíva, hogy szilikonos sütőpapírra öntünk ki az ambróziánkból, s amikor az picit megszilárdul, akkor esünk neki pici golyócskákat formálni belőle. Aki szeretné - és szereti a fanyarságot is - megszórhatja aszkorbinsavval a már lehűlt - mert a vitamin hőre lebomlik - cukorkát. Simán torokfájós napokon egyet-egyet el lehet szopogatni belőle, de langyos gyógyteába is tehetjük.

Mézes lándzsás útifű - kakukkfű szirup

Szívesebben ajánlom a szirupok elkészítését mézzel - itt a cukros technológiához képest annyi a különbség, hogy a besűrített gyógynövényes főzetnek muszáj langyosra (40 fok) hűlnie, s csak ekkor adjuk hozzá a folyékony mézet - feltéve, ha meg akarjuk őrizni a mézben őrzött hőérzékeny kincseket. Akarjuk! :)

20 gramm lándzsás útifű
5 gramm kakukkfű
500 ml víz
175 ml méz

A fenséges mocsárfőzetet forrásig visszük, majd tűzről levéve fél óráig pihentetjük. Az intenzív áztatási idő leteltével leszűrjük az egészet, majd - immár növények nélkül - újra, lassú-csendes tűzön, kb. fél óráig addig főzzük a folyadékunkat, amíg az nem sűrűsödik be nagyjából a felére. Ekkor már csak azt várjuk meg, míg langyosra hűl a főzetünk, s már elegyíthetjük is a mézzel. Napi 3 evőkanálnyi - önmagában is rendkívül finom, de a cukorkához hasonlóan akár gyógyteába is tehetjük.

Egészségünkre!